Bangpakok Hospital

นวดทุยนา

นวดทุยนา (Tuina Massage) เป็นศาสตร์การนวดบำบัดในแพทย์แผนจีน (Traditional Chinese Medicine – TCM) โดยใช้เทคนิคการกด คลึง ดัน และยืดกล้ามเนื้อ เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและพลังงาน (Qi)

ประโยชน์

  • บรรเทาอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ
  • ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต
  • คลายความตึงเครียดและผ่อนคลายร่างกาย
  • ปรับสมดุลร่างกาย
  • ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ

วิธีการรักษา

ใช้มือ นิ้ว ข้อศอก หรือแขน ในการกด คลึง ดัน และยืดกล้ามเนื้อ ตามแนวเส้นลมปราณ ใช้เวลาประมาณ 30–60 นาที

ลักษณะหลังการรักษา

อาจรู้สึกเมื่อยเล็กน้อยหรือผ่อนคลายมากขึ้นหลังการนวด ซึ่งจะหายได้เอง

ข้อควรระวัง

  • หลีกเลี่ยงในผู้ที่มีอาการบาดเจ็บเฉียบพลันหรือกระดูกหัก
  • ผู้ที่มีโรคประจำตัวควรปรึกษาแพทย์ก่อน
  • ควรทำโดยผู้เชี่ยวชาญ

ปรึกษาปัญหาและสอบถามรายละเอียดโปรโมชั่นเพิ่มเติมได้ที่

Go to top