Bangpakok Hospital

วิตามิน D ดีต่อภูมิคุ้มกันร่างกาย

       จากสถานการณ์ในปัจจุบัน ส่งผลให้มีผู้ติดเชื้อโควิด-19 เป็นจำนวนมาก ซึ่งวิตามินดีมีความสำคัญต่อระบบภูมิต้านทานโรค สามารถต้านโควิด-19 ไม่ให้ลุกลาม ช่วยลดความรุนแรงของโรคได้ และถ้าหากร่างกายมีระดับวิตามินดีที่เพียงพอ จะสามารถช่วยป้องกันและลดความรุนแรงจากภาวะติดเชื้ออื่น ๆ ได้อีกด้วย

       วิตามินดี (Vitamin D) เป็นหนึ่งในวิตามินที่มีความจำเป็นต่อร่างกาย ซึ่งจะถูกสร้างขึ้นเองได้ในร่างกายผ่านการกระตุ้นจากแสงแดดหรืออาจได้จากการรับประทานอาหารบางชนิด หน้าที่หลัก คือ ควบคุมภาวะสมดุลของเเร่ธาตุ แคลเซียม และฟอสเฟต ซึ่งมีผลต่อกระบวนการสร้างกระดูกให้แข็งแรง นอกจากนี้ วิตามินดียังมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ เสริมสร้างภูมิคุ้มคัน ดูแลร่างกายในหลาย ๆ อวัยวะ ตั้งแต่ สมอง อารมณ์ หัวใจ หลอดเลือด เส้นเอ็น กระดูก กล้ามเนื้อ ตับอ่อน รังไข่ เต้านม ต่อมลูกหมาก และอื่น ๆ


แหล่งของวิตามินดี

  • วิตามินดี สามารถได้จากแสงแดดในธรรมชาติ การรับแสงแดดในยามเช้าจะช่วยให้ร่างกายได้รับวิตามินดี ส่วนจะได้ในปริมาณมากหรือน้อยแค่ไหน ขึ้นอยู่กับการดูดซึมของร่างกายแต่ละคน
  • วิตามินดี มีอยู่ในอาหารหลายชนิด เช่น ไข่แดง ตับ นม เนย ปลาซาดีน และปลาทูน่า เป็นต้น แต่วิตามินดีที่ได้จากอาหารมีปริมาณไม่มากนัก
  • วิตามินดี จากผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร หากมีข้อจำกัดในเรื่องของการรับวิตามินดีด้วยวิธีข้างต้น การรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารวิตามินดีหรือการฉีดวิตามินดีเข้าร่างกายโดยตรง นับเป็นทางเลือกที่ดีในการเสริมสร้างวิตามินดี



ประโยชน์ของวิตามิน D

  • ช่วยบำรุงกระดูก ป้องกันกระดูกพรุน
  • ช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย
  • ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในร่างกาย
  • ช่วยลดความเครียดและต้านโรคซึมเศร้า
  • ช่วยลดความเสี่ยงโรคหลอดเลือดหัวใจ
  • ช่วยต้านอนุมูลอิสระหรือสารก่อโรคก่อมะเร็งในร่างกาย

 

การรักษาเมื่อขาดวิตามินดี

       เราควรปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจวัดระดับวิตามินดีในเลือดก่อนทานวิตามินเสริม เนื่องจากหากเรารับประทานวิตามินดีในปริมาณมากเกินความต้องการอย่างต่อเนื่องเป็นระยะเวลานาน ในปริมาณมากกว่า 20,000 IU ต่อวัน แทนที่จะเกิดประโยชน์ ก็อาจทำให้เกิดโทษและเป็นอันตรายต่อสุขภาพเราได้เช่นกัน  

 

โดย พญ.สุวรรณี ศิริวิมลานันท์
แพทย์เวชศาสตร์ชะลอวัยและฟื้นฟูสุขภาพ
Wellness & Anti Aging Center

แพ็คเกจและโปรโมชั่น
แพ็คเกจของเรา

960.-

Vitamin D3

ช่วยกระตุ้นและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย

2,100.-

โปรแกรมตรวจ Vitamin D

โปรแกรมตรวจและเสริมวิตามินดีในร่างกาย เพื่อส่งเสริมคุณภาพด้านต่าง ๆ เช่น กระตุ้นภูมิคุ้มกัน ความสมดุลฮอร์โมน และระบบต่าง ๆ ในร่างกาย

2,160.-

Hair Promote Cap for Man

ช่วยบำรุงเส้นผม หนังศีรษะ และกระตุ้นการงอกใหม่ของเส้นผม

1,620.-

Hair Promote Cap for Women

ช่วยบำรุงเส้นผม หนังศีรษะ และกระตุ้นการงอกใหม่ของเส้นผม

1,800.-

Immune Booster Cap

ช่วยต่อต้านสารอนุมูลอิสระในร่างกาย เสริมสร้างและฟื้นฟูระบบภูมิต้านทาน ทำให้สามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ

2,220.-

Q2A

ช่วยต่อต้านสารอนุมูลอิสระในร่างกาย เพื่อป้องกันการเสื่อมของหัวใจ หลอดเลือด และบำรุงผิวพรรณ

1,740.-

QH

สามารถดูดซึมดีกว่า Co-Q10 3-5 เท่า ช่วยส่งเสริมการใช้พลังงานในเซลล์ และต่อต้านอนุมูลอิสระ

2,160.-

Sleep Promote Cap

ช่วยทำให้การนอนหลับมีประสิทธิภาพมากขึ้น

2,220.-

Super B

ช่วยป้องกันผิวพรรณจากการทำร้ายของอนุมูลอิสระ ลดฝ้า กระ จุดด่างดำ ปกป้องผิวจากแสงแดด ทำให้ผิวขาวกระจ่างใส

1,320.-

Undernatured Collagen Type ll Plus Cumin

บำรุงและฟื้นฟูข้อเข่า เสริมสร้างกระดูก บรรเทาอาการปวดเข่า

600.-

Vitamin C

ต่อต้านสารอนุมูลอิสระ ส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกัน และเพิ่มระดับ Anti-Body

Go to top